Selamat Tinggal, Kecemasan! Temukan Cara Efektif untuk Menenangkan Pikiran dengan "Bye-Bye Anxiety"
Apakah Anda sering merasa cemas tanpa alasan yang jelas?
Atau khawatir berlebihan tentang hal-hal yang belum tentu terjadi?
Bye-Bye Anxiety karya James Withey hadir untuk membantu Anda mengatasi kecemasan sehari-hari dengan cara yang efektif dan penuh kedamaian.
Dalam buku ini, James Withey menggali lebih dalam tentang asal-usul kecemasan yang kerap kali menghantui kita.
Tidak hanya membahas kecemasan besar, tetapi juga kekhawatiran kecil yang sering kali menyulitkan pikiran.
Dengan pendekatan yang hangat dan mudah dipahami, buku ini membimbing Anda untuk menyadari bahwa kecemasan dapat dikelola, bahkan diusir, dengan langkah-langkah yang sederhana dan realistis.
Bayangkan, Anda bisa menjalani hidup dengan pikiran yang lebih tenang dan jiwa yang lebih bebas dari kecemasan.
Buku ini memberikan panduan praktis untuk mengubah cara berpikir dan melatih diri agar tidak lagi terkekang oleh perasaan cemas.
Dengan panduan ini, Anda bisa mengubah kekhawatiran menjadi keyakinan bahwa semua akan berjalan sesuai dengan alurnya.
James Withey adalah penulis dan terapis yang berpengalaman, dengan pemahaman mendalam tentang kecemasan dan kesehatan mental.
Buku Bye-Bye Anxiety telah membantu banyak orang menemukan cara yang sederhana namun efektif untuk menghadapi kecemasan, sehingga Anda bisa yakin bahwa panduan ini bisa memberikan perubahan nyata dalam hidup Anda.
Tidak ingin lagi merasa terjebak dalam kecemasan? Pesan dan mulailah perjalanan Anda menuju kehidupan yang lebih tenang, dengan bantuan dari Bye-Bye Anxiety.
Saatnya mengucapkan selamat tinggal pada kecemasan dan menjalani hari-hari dengan lebih damai!
Tentang Penulis
James Withey adalah seorang penulis dan terapis yang berdedikasi dalam bidang kesehatan mental, khususnya dalam membantu orang-orang mengatasi kecemasan dan depresi.
Dengan pengalaman pribadi dan profesionalnya, James memiliki pemahaman yang mendalam tentang tantangan mental yang dihadapi banyak orang setiap hari.
Melalui bukunya Bye-Bye Anxiety, James berbagi teknik-teknik praktis dan empati yang dirancang untuk membantu pembaca menemukan ketenangan dan menjalani hidup yang lebih bebas dari kecemasan.
Dikenal atas pendekatannya yang hangat dan realistis, James Withey telah membantu banyak orang menghadapi tantangan mental mereka dengan lebih tenang dan percaya diri.
Cuplikan Isi
Spesifikasi
Judul buku : Bye - Bye Anxiety!
Penulis : James Withey
Penerbit : Gramedia
Halaman : 190 Halaman
Ukuran : 13 x 19 cm
Sampul : Soft Cover
ISBN : 978-623-031-440-7
Bagaimana Buku ini Membantu Anda?
Mengatasi Kecemasan dengan Pendekatan Realistis : Buku ini membantu Anda memahami bahwa kecemasan adalah hal yang umum dialami dan memberikan panduan realistis untuk mengelolanya. Anda akan belajar cara mengidentifikasi pemicu kecemasan sehari-hari dan teknik untuk menghadapinya dengan lebih tenang.
Memberikan Teknik Praktis yang Mudah Diterapkan : Bye-Bye Anxiety menyediakan langkah-langkah sederhana yang dapat langsung diterapkan untuk mengurangi rasa cemas. Mulai dari teknik pernapasan hingga latihan berpikir positif, buku ini memberi Anda alat yang bisa Anda gunakan kapan pun perasaan cemas muncul.
Membantu Mengubah Cara Pandang Terhadap Kekhawatiran : Buku ini mengajarkan Anda untuk merespons kekhawatiran dengan cara yang lebih sehat. Alih-alih dikuasai kecemasan, Anda akan belajar cara mengubah kekhawatiran menjadi pemikiran yang lebih positif dan membangun kepercayaan bahwa segala sesuatunya akan berjalan sesuai alurnya.
Membimbing Anda Menuju Hidup yang Lebih Tenang : Bye-Bye Anxiety bertujuan untuk membantu Anda menjalani kehidupan yang lebih tenang dan bebas dari beban kecemasan berlebihan. Dengan membaca buku ini, Anda akan lebih siap menghadapi kehidupan sehari-hari dengan jiwa yang lebih damai.
Memberikan Dukungan Psikologis yang Menyentuh : Melalui pengalamannya sebagai terapis, James Withey menyampaikan teknik-teknik ini dengan cara yang empatik dan penuh pengertian. Buku ini membuat Anda merasa didampingi dan dipahami, membantu Anda merasa lebih kuat dalam menghadapi kecemasan.
Testimoni Pembaca
"Buku ini sangat membantu saya mengatasi kecemasan sehari-hari. Setiap teknik yang diberikan begitu mudah dipahami dan diterapkan. Saya merasa lebih tenang dan tidak mudah panik saat menghadapi situasi sulit. Bye-Bye Anxiety adalah teman yang luar biasa!"
Rina Permata, Ibu Rumah Tangga
"Saya sering merasa cemas tanpa alasan jelas, dan buku ini membantu saya melihat cara untuk mengatasinya. Teknik-tekniknya sederhana, dan James Withey menuliskannya dengan cara yang hangat dan penuh empati. Sangat direkomendasikan untuk siapa pun yang ingin hidup lebih tenang."
Andi Pratama, Karyawan Swasta
"Sebagai seseorang yang sering overthinking, buku ini benar-benar membuka mata saya. Setiap bab membuat saya merasa lebih ringan dan percaya diri menghadapi masa depan tanpa rasa cemas berlebihan. Bye-Bye Anxiety memberi saya banyak kedamaian."
Dewi Kartika, Mahasiswi
"Saya menghadapi banyak tekanan dalam menjalankan bisnis, dan buku ini membantu saya untuk tidak dikuasai kecemasan. Tekniknya sangat praktis dan langsung bisa diterapkan. Sekarang saya merasa lebih tenang dan bisa fokus pada pekerjaan tanpa rasa khawatir yang berlebihan."
Fajar Nugraha, Pengusaha Muda
"Buku ini membuat saya lebih sadar tentang bagaimana cara mengelola kecemasan. Gaya penulisannya sederhana dan menyentuh hati, membuat saya merasa bahwa saya tidak sendiri. Saya belajar banyak dari buku ini, dan kini hidup saya jauh lebih tenang."
Siti Lestari, Guru
Berapa Harga yang Pantas untuk Buku ini?
Rp. 378.000
Hanya Untuk Anda
Diskon 50%
189 Ribu
Klik Tombol di Bawah Untuk Pemesanan Via WhatsApp Secara Otomatis Tanpa Harus Mengetik. Pesan Sekarang Juga Stok Terbatas!
SEBAGIAN KEUNTUNGAN AKAN DIGUNAKAN UNTUK
AKTIFITAS SOSIAL DAN DIWAKAFKAN PADA YANG BERHAK
MEMBELI SAMA DENGAN BERWAKAF
Garansi dan Pengiriman
Bisa COD / Bayar Di Tempat
Malas ke ATM dan tidak Punya Internet Banking..? atau Anda lebih nyaman bayar ketika barang sudah sampai? Tenang.. dengan berbelanja di toko kami, Anda bisa membayarnya setelah barang sampai alias COD. Transaksi Dijamin 100% AMAN!
Garansi Uang Kembali
Apabila barang yang di terima cacat / rusak / tidak sesuai gambar / tidak sesuai pesanan, bisa dikembalikan / direturn. Dan Garansi 100% Uang Kembali, jika barang tidak sampai.
Alamat
PT. Sanampan Kaya Bahagia
Sanampan Office, Kp. Tabrik Desa Sindanglaya No. 11 RT. 02 RW. 08 Kec. Karangpawitan Garut Jawa Barat
0817-2301-168
0817-2301-168
kalibaru.id@gmail.com
Metode Pengiriman
@2025 kalibaru.id Inc.